アロマセラピーとは

植物から抽出した香り成分である「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、美と健康に役立てていく自然療法です。香りが人の嗅覚を通して脳に働きかける作用やトリートメントによって皮膚に吸収される作用により、人間の自然治癒力を高め、疲れた心身を癒してくれます。

精油のみにこだわらずに、日常のちょっとしたことに、香りを意識して取り入れるだけで、香りを楽しみつつ、生活にちょっとプラスアルファーになる、役立つ情報をお届けできればと思います。

写真の本は、愛用していたアロマセラピーの本です。

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